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BLOG DEL ENTRENADOR DE CARRERAS
¿Cómo de larga debería de ser mi tirada más larga para una ultramaraton?
El entrenamiento para ultramaratones suele despertar una de las preguntas más comunes: ¿cuánto debería durar mi tirada más larga? Muchos corredores creen que existe un número mágico o una tirada épica que garantiza el éxito. La realidad es diferente. La duración de tu tirada más larga dependerá de muchos factores, entre ellos tu experiencia, tu estado de forma actual y tu tolerancia al volumen. No se trata de alcanzar una distancia o un tiempo concreto en los entrenamientos.
Irene Molina-Gonzalez, PhD
30 nov 2025
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