Rehabilitación para correr

Ofrezco rehabilitación de carrera personalizada para corredores que regresan de una lesión, disponible en línea o en persona en The Manual Therapy Clinic en Edimburgo (Reino Unido).

La rehabilitación se adapta a la forma en que se presta el servicio. Las sesiones presenciales permiten una evaluación y un tratamiento prácticos, mientras que la rehabilitación en línea se centra en el análisis guiado del movimiento, la carga progresiva y la prescripción estructurada de ejercicios. En ambos casos, el proceso comienza con una evaluación funcional para identificar patrones de movimiento, desequilibrios biomecánicos y factores relacionados con la lesión.

Con base en esta evaluación, diseño un plan de rehabilitación personalizado, adaptado a tu lesión, tus antecedentes y tus objetivos. El objetivo es que vuelvas a correr de forma segura, abordando las causas de la lesión y ayudándote a recuperar la confianza, la resiliencia y el rendimiento.