Reserva una consulta inicial conmigo para discutir el plan o servicio que mejor se ajuste a tu necesidad.

Actualizaciones semanales de los planes con sesiones mensuales (en persona o online). Me adapto a tus horarios y según el progreso. Me aseguro de que estás encaminad@ para lograr tu objetivo, desde carreras de 5 km hasta ultradistancias. También puedo preparar un plan para ayudarte a volver a correr de forma segura después de una lesión.

Genero un plan de carrera personalizado que se adapta a tus necesidades, objetivos y experiencia. Te ayudo a tener un plan de entrenamiento para que puedas trabajar hacia tu objetivo.

Si quieres llevar tu entreno al siguiente nivel, ofrezco análisis de biomecánica de la carrera para mejorar tu economía de carrera y prevenir el riesgo de lesiones. También ofrezco pruebas de alto rendimiento como tests para medir el umbral de lactato.

¿Estás en Edimburgo?

Ofrezco 30' o 60' de terapia manual. Sesiones de masaje deportivo, ideales para ayudar a recuperar lesiones, tensiones musculares y desequilibrios causados por la postura o actividad física.

También ofrezco bloques que combinan terapia manual y rehabilitación para ayudarte a volver a correr.

También en https://themanualtherapyclinic.uk/