Entrenadora profesional de carrera y salud que aplica métodos cientificos
Ayudo a deportistas a conseguir sus objetivos. Como entrenador de carrera profesional con una estudios medicos, te guiaré durante tu entreno usando métodos probados cientificamente. Te empujaré a mejorar tu velocidad y alcanzar tu objetivo de distancia. Mi enfoque de formación está diseñado para minimizar el riesgo de lesiones tanto como sea posible, de una manera inteligente y segura de entrenar. Además, si te estás recuperando de una lesión, puedo ofrecerte tratamiento práctico y rehabilitación para ayudarle a volver a la normalidad. ¡Trabajemos juntos para hacerlo realidad!
Servicios
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Entreno de carrera
Genero planes de carrera personalizados que se adaptan a tus necesidades, objetivos y experiencia. Inependientemente de cual sea tu objetivo, desde 5K hasta ultradistancias, puedo proporcionar entrenos.
Preparación mental para la carrera & Life coach
Combinamos entrenamiento físico con sesiones de psicología para ayudarte a lograr tus mejores resultados. Trabajaremos contigo para mejorar tu concentración, confianza y motivación, consiguiendo sacar todo tu potencial.
Terapia manual y rehabilitación
Ofrezco tratamiento de terapia manual para ayudar a recuperar lesiones, tensión muscular y desequilibrios debidos a la postura o la actividad física.
ACERCA DE MÍ
Soy Irene, una corredora apasionada y amante de la fisiología humana.
Soy una entrenadora cualificada por la UESCA, terapeuta deportivo registrada y doctorada en Biomedicina.
Mi enfoque consiste en entrenar de manera inteligente y eficiente. Entiendo que cada individuo es único. Por lo tanto, creo planes personalizados que se adaptan a las necesidades específicas de mis deportistas. También pongo mucho énfasis en la mentalidad de mis atletas durante el entrenamiento y la preparación para la carrera, ya que la preparación mental es tan importante como la preparación física cuando se trata de competir.
Si has sufrido una lesión, puedo ayudarte a retomar el rumbo y recuperarte de tu lesión.
Proporciono tratamiento práctico y planes especializados para garantizar que puedas volver a entrenar de manera segura.
Entrena para tener éxito - Entrena de forma inteligente
"Puedo ayudarte a perseguir tus sueños y darte cuenta de que eres capaz de mucho más de lo que creías anteriormente."
Independientemente de tu experiencia, me comprometo a ayudarte a alcanzar tus objetivos.
¿Estás listo para alcanzar tu máximo potencial?
Acreditaciones y Membresías
